Zile ușoare
iaurt mai ușor de digerat!
Știm că lactoza îți poate da bătăi de cap. Dar nu mai trebuie să fie așa.
Iaurtul fără lactoză e făcut special pentru tine. Pentru că glucoza și galactoza sunt deja separate, organismul tău poate digera în voie.
Spune “adio” problemelor de digestie și bucură-te de răsfăț!
lapte mai ușor de digerat!
17%* dintre consumatorii de lapte din România au o relaţie de
dragoste-ură cu laptele: iubesc gustul lui, dar au probleme de digestie atunci când îl consumă.
Din cauza unui singur element: lactoza.
Să lăsăm ceva atât de mic sa ne oprească din a ne bucura de lapte?
În niciun caz!
Pa-pa, probleme de digestie, bun venit gust extraordinar de lapte! Yummy!
Eşti intolerant la lactoză? Hai să aflăm!
Fă-ți testul!
LaDORNA Zile ușoare Test de intoleranță la lactoză
Semnele tipice ale intoleranței la lactoză sunt durerea abdominală, crampe, balonare sau senzația de sațietate după ce consumăm produse cu lactoză. Însă aceste simptome pot fi asociate și altor boli. De aceea, consultul medical este singura modalitate de a afla cu certitudine daca ești intolerant la lactoză.
Testul de intoleranță de mai jos e potrivit, însă, pentru o scurtă evaluare acasă:
-
Te simți balonat, ai crampe abdominale sau diaree după consumul de lapte sau produse lactate?
-
Experimentezi simptome de disconfort cum ar fi balonare, constipație sau greață dupa consumul de produse semipreparate și/sau alimente care conțin aditivi alimentari?
-
După o perioadă mai lungă în care ai încetat consumul de produse lactate și l-ai reluat ulterior, ai mai experimentat simptome de disconfort: balonare, durere abdominală sau diaree?
-
Ai luat antibiotice o perioadă mai lungă de timp?
Rezultat negativ
Dacă ai răspuns negativ la toate întrebările este puțin probabil să ai intoleranţă la lactoză.
Totuşi, dacă ai simptome de disconfort, îţi recomandăm să consulţi un medic specialist.
Rezultat pozitiv
Ar putea fi vorba de intoleranţă la lactoză, însă este important să obţii şi un diagnostic
medical.
Îţi recomandăm un consult de specialitate şi schimbarea obiceiurilor alimentare pe
termen scurt. Încearcă laptele Zile ușoare, lapte fără lactoză, mai ușor de digerat.
LaDORNABunătatea laptelui și iaurtului
Tu știai că laptele și iaurtul conțin una dintre cele mai bune combinații de nutrienți pe care poți să le găsești într-un singur aliment?
Adică într-un singur pahar de lapte sau iaurt LaDORNA Zile ușoare ai aceleași elemente nutritive ca în cazul celor clasice, dar fără simptomele neplăcute.
Cu tot ce e mai bun: calciu, potasiu, proteine, fosfor și vitaminele A, D, B12.
LaDORNA Zile ușoare este gata să te ajute cu simptomele de indigestie, balonare și greață. O digestie normală însemană zile în care te simți în largul tău!
Alex ‘reporterul’
Cei mai simpatici reporteri merită cele mai bine dispuse mămici. Şi le pot avea, datorită laptelui LaDORNA Zile uşoare, fără lactoză, mai uşor de digerat.
Gustul de neînlocuit!
Putem să spunem multe despre lapte, dar cel mai bine e să te lăsăm pe tine să-i descoperi bunătatea.
Hai, bucură-te de el, simplu sau în combinații inedite!
Smoothie cu banane
Ca să smuticeşti săţios, o să ai nevoie de:
- 250 ml de lapte LaDORNA Zile ușoare
- O banană (sau două, dacă vrei să serveşti şi un prieten)
- O jumătate de avocado
- Un măr (sau un mango dacă eşti într-un mood mai exotic)
Milkshake de căpșuni
O să ai nevoie de:
- 250 ml de lapte LaDORNA Zile ușoare
- 6 căpşuni
- 4 cuburi de gheaţă
Zile uşoare înseamnă zile în care te simţi bine, zile în care faci mişcare, ieşi în sfârşit din rutină, pedalezi şi eşti cu zâmbetul până la urechi sau te plimbi şi râzi cu prietenii.
Uite şi câteva tips & tricks de citit în zilele alea bune şi nu numai!
Cărţi şi muzică
Dacă ai petrecut minute bune în pat şi pur şi simplu nu poţi adormi, poţi apela oricând la cartea de pe noptieră sau la câteva melodii liniştite, cu instrumental plăcut.
Lactoza se găseşte doar în produsele lactate?
Nu. Lactoza se găseşte în multe alimente şi băuturi datorită atributelor ei tehnologice. De exemplu, pâinea, condimentele, produsele rumenite sau biscuiţii (produsele de tip crackers)
pot să conţină,de asemenea, lactoză.
Ce înseamnă toleranţa individuală la lactoză?
Toleranţa individuală la lactoză este cantitatea de lactoză care poate fi tolerată înainte ca o persoană să înceapă să experimenteze simptome de disconfort. Această limită diferă de la persoană la persoană. Persoanele cu intoleranţă la lactoză trebuie să afle ce cantitate de lactoză pot tolera de fapt.
Laptele de oaie sau de capră sunt o alternativă în cazul intoleranţei la lactoză?
Nu. Laptele de la aproape toate mamiferele conţine lactoză, deci acelaşi lucru se aplică şi în cazul laptelui de oaie sau capră. Laptele de oaie are un conţinut de aproximativ 4,8 g de lactoză/100 g şi laptele de capră conţine aproximativ 4,1 g de lactoză/100 g.
Nici produsele fără lactoză nu te ajută. Care ar putea fi cauza?
Înseamnă că nu te confrunţi cu intoleranţă la lactoză, ci cu o alergie la proteinele din lapte. Consultă medicul tău în privinţa simptomelor pe care le observi!
Ce este intoleranţa la lactoză?
Intoleranţa la lactoză, cea mai frecventă formă de intoleranţă alimentară, este o afecţiune caracterizată prin incapacitatea de a digera şi absorbi lactoza, zahărul natural din lapte. Această intoleranţă este cauzată de producţia insuficientă de lactază, enzima necesară pentru digestia laptelui.
Ce este lactoza?
Lactoza este un termen folosit pentru zahărul din lapte. Se găseşte în lapte sau în băuturile şi preparatele care conţin lapte. Lactoza e un aşa numit dizaharid, ceea ce înseamnă că e compus din două zaharide simple numite monozaharide, în acest caz glucoza şi galactoza. Lactoză = glucoză + galactoză
Ce este lactaza?
Lactaza este o enzimă digestivă. Este produsă în intestinul subţire şi este esenţială pentru digestia lactozei. În intestinul subţire, lactaza acţionează divizând lactoza în două componente: glucoza şi galactoza.
Cât de des e întâlnită intoleranţa la lactoză?
În România, 17%* dintre consumatorii de lapte manifestă simptome neplăcute în urma consumului de produse lactate. *Sursa: IPSOS România, Raport cantitativ Zile uşoare, studiu efectuat pe un eşantion reprezentativ din România în rândul consumatorilor de lapte cu vârsta peste 3 ani, Iulie 2014.
Care sunt cauzele intoleranţei la lactoză?
Intoleranţa la lactoză se poate datora fie predispoziţiei genetice, fie unei afecţiuni ale mucoasei intestinului subţire.
Intoleranţa la lactoză este o alergie?
Nu. Intoleranţa la lactoză nu e o alergie. Este o incompatibilitate cu anumite mâncăruri şi băuturi în care au fost adaugate produse lactate.
Intoleranţa la lactoză poate fi vindecată?
Depinde de tipul intoleranţei la lactoză. Primul tip este intoleranţa congenitală – în cazul persoanelor care s-au născut cu ea şi rămân cu intoleranţa pentru tot restul vieţii. Al doilea tip este intoleranţa dobândită, care se poate vindeca sau ameliora în timp.
Gama Zile uşoare este potrivită şi pentru oamenii alergici la proteinele din lapte?
Nu. Gama Zile ușoare a fost creată special pentru oamenii care digeră mai greu laptele sau care au intoleranță la lactoză, nu și pentru cei care sunt alergici la proteinele din lapte.
Unde este disponibilă gama Zile uşoare?
Gama Zile uşoare e disponibilă în marile lanţuri de magazine.
Laptele fără lactoză poate fi folosit în acelaşi mod în care este folosit şi cel obisnuit?
Da. Gama Zile uşoare poate fi folosită pentru gătit în acelaşi mod în care sunt folosite şi produsele lactate obişnuite.
Lactoza a fost eliminată din lapte?
Nu. Lactoza este divizată în cele două componente ale sale: glucoza şi galactoza, cu ajutorul unei enzime numite lactază. De aceea, gama Zile uşoare este potrivită pentru cei cu intoleranţă la lactoză.
Ce înseamnă fără lactoză?
În România, toate produsele care au un conţinut de lactoză mai mic de 0,1 g/100 g sunt considerate fără lactoză.
Ce gust are laptele LaDORNA Zile uşoare?
Laptele LaDORNA Zile ușoare are un gust uşor mai dulce în comparaţie cu laptele obişnuit, datorită divizării lactozei în glucoză şi galactoză, acestea fiind percepute ca fiind mai dulci. În gama LaDORNA Zile uşoare nu am adăugat zahăr! Produsele au aceleaşi valori nutriţionale şi aceiaşi nutrienţi ca laptele obişnuit.
Cine poate pune diagnosticul de „intoleranţă la lactoză”?
Pentru a face testul de intoleranţă la lactoză, consultă medicul de familie. Fie îţi va face chiar el testul,
fie vei primi o trimitere la medicul specialist.
Ce proceduri de testare există?
Există mai multe modalităţi prin care poţi să descoperi intoleranţa la lactoză. Dacă suspectezi că eşti intolerant la lactoză, asigură-te că ceri sfatul medicului.